奥穂高岳 – 3,190m

1泊2日-上高地〜横尾〜涸沢〜奥穂高岳〜前穂高岳〜上高地

【1日目】(6h5m)
上高地バスターミナル(08:00)・・・河童橋(08:05)・・・明神(08:55)・・・徳沢(09:55)・・・横尾(11:05)・・・本谷橋(12:25)・・・涸沢(14:05)

【2日目】(9h50m)
涸沢(03:00)・・・ザイテングラート取付(04:40)・・・穂高岳山荘(05:30)・・・奥穂高岳(06:20)・・・最低コル(07:35)・・・紀美子平(08:00)・・・前穂高岳(08:30)・・・紀美子平(08:50)・・・岳沢パノラマ(09:25)・・・岳沢小屋(10:50)・・・河童橋(12:45)・・・上高地バスターミナル(12:50)

1泊2日-上高地〜徳沢〜屏風ノ耳〜涸沢〜奥穂高岳〜前穂高岳〜上高地

【1日目】(9h50m)
上高地バスターミナル(06:00)・・・河童橋(06:05)・・・明神(06:55)・・・徳沢(07:55)・・・奥又白谷河原(09:10)・・・屏風のコル(11:30)・・・屏風ノ耳(12:00)・・・屏風のコル(12:20)・・・涸沢(13:20)・・・ザイテングラート取付(15:00)・・・穂高岳山荘(15:50)

【2日目】(7h20m)
穂高岳山荘(05:00)・・・奥穂高岳(05:50)・・・最低コル(07:05)・・・紀美子平(07:30)・・・前穂高岳(08:00)・・・紀美子平(08:20)・・・岳沢パノラマ(08:55)・・・岳沢小屋(10:20)・・・河童橋(12:15)・・・上高地バスターミナル(12:20)

約23.6km/上り：約2,633m下り：約2,633m

1泊2日-上高地〜前穂高岳〜奥穂高岳〜涸沢〜屏風ノ耳〜徳沢〜上高地

【1日目】(9h)
上高地バスターミナル(06:00)・・・河童橋(06:05)・・・岳沢小屋(08:30)・・・岳沢パノラマ(10:40)・・・紀美子平(11:30)・・・前穂高岳(12:00)・・・紀美子平(12:20)・・・最低コル(12:50)・・・奥穂高岳(14:20)・・・穂高岳山荘(15:00)

【2日目】(8h)
穂高岳山荘(04:00)・・・ザイテングラート取付(04:30)・・・涸沢(05:30)・・・屏風のコル(06:50)・・・屏風ノ耳(07:20)・・・屏風のコル(07:40)・・・奥又白谷河原(09:10)・・・徳沢(10:05)・・・明神(11:05)・・・河童橋(11:55)・・・上高地バスターミナル(12:00)

水平移動距離：約23.6km　/　積算標高差：上り：約2,633m下り：約2,633m

２泊３日-槍ヶ岳〜北穂高岳〜奥穂高岳〜ジャンダルム〜西穂高岳

【1日目】（10h10m）
新穂高温泉(05:00)・・・新穂高温泉駅(05:05)・・・穂高平小屋(05:50)・・・奥穂高岳登山口(07:00)・・・滝谷出合(08:30)・・・槍平小屋(09:30)・・・千丈沢乗越分岐(11:50)・・・槍ヶ岳山荘(14:10)・・・槍ヶ岳(14:40)・・・槍ヶ岳山荘(15:10)

【2日目】（8h25m）
槍ヶ岳山荘(06:00)・・・中岳(07:15)・・・天狗原稜線分岐(08:05)・・・南岳小屋(08:25)・・・A沢のコル(10:25)・・・北穂高岳(11:55)・・・涸沢のコル(12:50)・・・涸沢岳(14:05)・・・穂高岳山荘(14:25)

【3日目】（9h30m）
穂高岳山荘(05:00)・・・奥穂高岳(05:50)・・・ジャンダルム(07:10)・・・天狗のコル(08:05)・・・西穂高岳(11:00)・・・西穂独標(12:30)・・・西穂山荘(13:15)・・・西穂高口駅(14:30)

約26.2km/上り：約3,958m下り：約2,899m

新穂高ロープウェイ-http://shinhotaka-ropeway.jp/