【まとめ】アンナプルナトレッキングについて(ルート、日程、費用等)

【まとめ】アンナプルナトレッキングについて(ルート、日程、費用等)

4月下旬からポカラを出発して11日間。無事にポカラに帰ってきました。トレッキングで山や自然を楽しめるだけでなく、温泉も楽しめてしまうアンナプルナトレッキングの日程や装備、費用についてをまとめました。


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ルートと日程

計画当初はABC(アンナプルナベースキャンプ)まで行く計画ではなく、温泉を巡るコースで検討していましたが、白く染まった山が近くにあるならABC(アンナプルナベースキャンプ)まで行ってみてみたい、という気持ちがEBCトレッキングで強くなり結局行くことにしました。結果として、ABC(アンナプルナベースキャンプ)で見た景色が今回のトレッキングで一番感動しました。時間がある方は是非ABC(アンナプルナベースキャンプ)も計画に入れてください。

計画は、ABC(アンナプルナベースキャンプ)、温泉(ジヌー、タトパニ、シンハタトパニ)を巡るコースを計画しました。
ポカラ〜<バス移動>〜シワイ〜ジヌー(温泉)〜ABC(アンナプルナベースキャンプ)〜ゴレパニ(プーンヒルのある街)〜タトパニ(温泉)〜<バス移動>〜シンハタトパニ(温泉)〜<バス移動>〜ポカラ

2019/4/26〜5/6(11日間)

1day Pokharaポカラ(820m)〜 Siwarシワイ(–m)〜 Jhinuジヌー(1720m)

宿:Hotel ever green & Restaurant(400ルピー/1部屋)
記事:【ネパール】アンナプルナ温泉トレッキング1日目(ポカラ〜シワイ〜 ジヌー)

2day Jhinuジヌー(1720m)〜 Bambooバンブー(2145m)

宿:Bamboo Guest House(500ルピー/1部屋)
記事:【ネパール】アンナプルナ温泉トレッキング2日目(ジヌー〜 バンブー)

3day Bambooバンブー(2145m)〜MBC(3700m)

宿:Fishtail Guesthouse(200ルピー/ダイニング1ベッド)
記事:【ネパール】アンナプルナ温泉トレッキング3日目(バンブー〜MBC)

4day MBC(3700m)〜 ABC(4130m)

宿:Annapurna Guest House(200ルピー/ドミトリー1人)
記事:【ネパール】アンナプルナ温泉トレッキング4日目(MBC(3700m)〜 ABC(4130m)

5day ABC(4130m)〜 Sinuwaシヌワ (2340m)

宿:Hill Top Lodge(500ルピー/1部屋)
記事:【ネパール】アンナプルナ温泉トレッキング5日目(ABC 〜 シヌワ)

6day Sinuwaシヌワ (2340m)〜 Chhomrongチョムロン(2160m)+ Jhinuジヌー(1720m)往復

宿:Excellent View Top Lodge(500ルピー/1部屋)
記事:【ネパール】アンナプルナ温泉トレッキング6日目(シヌワ 〜 チョムロン+ジヌー温泉)

7day Chhomrongチョムロン(2160m)〜Tadapaniタダパニ(2630m)

宿:Hotel Super View(300ルピー/1部屋)
記事:【ネパール】アンナプルナ温泉トレッキング7日目(チョムロン 〜 タダパニ)

8day Tadapaniタダパニ(2630m)〜Ghorepaniゴレパニ(2860m)

宿:The Sunny Hotel(ご飯を食べれば無料/1部屋)
記事:【ネパール】アンナプルナ温泉トレッキング8日目(タダパニ〜ゴレパニ)

9day Ghorepaniゴレパニ(2860m)〜Tatopaniタトパニ(1190m) + Poon hillプーンヒル(3193m)

宿:Dhaulagiri Lodge(300ルピー/1部屋)
記事:【ネパール】アンナプルナ温泉トレッキング9日目(ゴレパニ〜タトパニ + プーンヒル)

10day Tatopaniタトパニ(1190m)〜Tatopaniタトパニ

宿:「謎の部屋」(400ルピー/1部屋)
記事:【ネパール】アンナプルナ温泉トレッキング10日目(タトパニ〜シンハタトパニ)

11day Tatopaniタトパニ(1190m)〜Pokharaポカラ(820m)

宿:宿:「HOTEL UNI」400ルピー(約400円)/ツインベット
記事:【ネパール】アンナプルナ温泉トレッキング11日目(シンハタトパニ〜ポカラ)

持ち物(★は必須)

持ち物に関してはポカラで一式購入できます。ただし偽物は壊れやすいので注意が必要です。季節によっても装備(衣類や寝袋)は変わって来るので気温等を確認して検討が必要です。

・バックパック★
・ダウン(上着)★
・レインウェア(上下)★
・フリース★
・下着、靴下(二着)★
・登山用インナー(上下)★
・登山用ズボン(春秋用)★
・帽子(ニット帽&キャップ)★
・手袋(薄手、厚手)★
・トレッキングシューズ(防水)★
・水浄化グッズ(タブレット&フィルター式)★
・サングラス★
・ヘッドライト★
・地図(アプリ、紙)★
・日焼け止め★
・トイレットペーパー(ロッジで購入可)
・ネックウォーマー(薄手、厚手)
・寝袋(夏用)→宿の布団が薄い(ない)場合にあると安心
・ウインドブレーカー(薄手)→風が冷たい場合に有効(レインウェアは暑いので)
・ダウンパンツ、ダウンシューズ→夜、朝はあったほうが幸せ
・トレッキングポール→長距離あるく場合は足への負担が減ります
・大容量バッテリーチャージャー→スマホやカメラバッテリーは宿で充電できる(有料)が宿によって料金形態が違う。カフェ等でも充電はできるが、大容量バッテリーは充電できない場合もある。
・バーナー、ガス缶、ライター→食費を抑えられる&味噌汁等温かい飲み物を作れる
・食料(アルファー米やインスタント食品)→食費を抑えられる

費用

気になる費用ですが二人ぶんで

約56,000円

一人あたり約28,000円でした

私たちはポーターもガイドもつけなかったため、宿代と食費と温泉代ぐらいです。登山の経験がある方であれば難しいコースではないのでガイドは必要ないかと思います。

各費用の詳細

バス

ポカラ〜シワイ:Rs400
タトパニ〜ベニ:Rs250
ベニ〜シンハタトパニ:Rs100
ベニ〜ポカラ:Rs230

ジープ
シンハタトパニ〜ベニ:Rs150

入場料等
TIMS:Rs2,000
ACAP用:Rs3,000
申請についてはこちら>>【ネパール】アンナプルナトレッキングに向けての準備と国際山岳博物館へ

食費
1日平均Rs1,700(一人あたり)

宿代
0〜500ルピー(交渉次第で安くなるかも?)

ポカラでの準備

登山道具をお持ちの方は道具の準備は不要かと思いますが、必要な方はポカラで安く準備することができます。ただポカラで購入できる安い偽物の商品は壊れやすいので靴やカッパなどは日本、またはポカラにある正規店で購入することをおすすめします。

・資金(ATMか両替)
・装備、薬、服、行動食等の調達
・バスのチケットは不要(バス乗り場に行って直接乗れます。)
・TIMS、ACAP

まとめ

以上でアンナプルナトレッキングのまとめになります。今回はポカラ発の全て個人手配でのトレッキングでした。現地でのバス、宿等は特に予約せずに行きましたが、特に問題なく宿泊、移動は可能です。ちなみに英語はどこでも通じるので言葉に関しては気にする必要はありません。(私は英語も怪しいですがなんとかなります)今回の記事以外のことで気になることがありましたら気軽にコメントいただければわかる範囲でお答えします。

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